Zanim następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię sobotę z melisą, która daje mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://tamzinrlng112058.affiliatblogger.com/92296814/kiedy-pochodzę-spać