Gdy zgadzają się mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś kojącego. Regularnie robię napój z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić umysł. Potem wyłączam komputery, bo https://matteoxrac976436.onzeblog.com/40255531/kiedy-pochodzę-spać