Zanim zgadzają się moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Zwykle robię sobotę z ziołami, która pomaga mi zrelaksować myśli. Potem gaszę ekrany, bo światło z nich https://prestonaewb005574.look4blog.com/77865708/zanim-lecę-spać