يرتبط عدم تناسق الوزن مع الطول والإصابة بالسمنة بعدد من المشاكل منها: اللوز: اللوز من المكسرات الغنية بالدهون الصحية التي تساعدك على خسارة الوزن، فبعض التجارب أثبتت ذلك أن الأشخاص الذين اتبعوا نظام غذائي لخسارة الوزن مع إدخال اللوز في وجباتهم كانت نتائجهم أفضل ممن اعتمدوا على برنامج غذائي https://deanpm035.mdkblog.com/38807479/facts-about-الوزن-المثالي-حسب-الطول-revealed