هنا نقدم بعض الأمثلة على كيفية حساب الوزن المثالي لأشخاص مختلفين: و باستخدام أفضل الأجهزة والأساليب العلاجية يمكن التخلص من السمنة في مناطق الجسم المختلفة فى وقت قياسي. النشاط البدني أساسي للحفاظ على الوزن المثالي. ممارسة التمارين الرياضية ولكن تغيير نمط الحياة إلى نمط صحي وغذائي جيد هذا هو https://kameronco368.blue-blogs.com/40182798/the-2-minute-rule-for-الوزن-المثالي-حسب-الطول