موز را به طور کامل بجوید: جویدن کامل موز به هضم بهتر آن کمک می‌کند. موز همچنین می‌تواند به بهبود خلق و خو، کاهش استرس و تقویت عملکرد شناختی کمک کند، که همه اینها باعث افزایش سلامت کلی مردان خواهد شد. این کمک می‌کند انرژی لازم برای فعالیت‌های روزانه را https://raymondfk2f8.estate-blog.com/31975293/a-review-of-خواص-جو-دوسر-پرک-با-شیر-و-موز