A dieta de 2000 calorias pode ser usada para manter o peso, como no caso de pessoas que já consomem essa quantidade de calorias e desejam controlar sua ingestão, ou para aumentar o peso para o ganho... http://yellowtagteam.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=www.Reddit-directory.com%2F55-dicas-para-emagrecer-de-forma-saud%25C3%25A1vel_624475.html