Este abdominal na máquina é um aparelho que têm a oportunidade de auxiliar bastante no treino, por causa por sua própria facilidade pelo aumento da carga. Evite ao máximo mexer ESTES quadris ao longo do abdominal, como isso Têm a possibilidade de sobrecarregar a coluna e pregar dores e até https://www.tiktok.com/@renatocariani_mrc/video/7414680781056003333