Al inhalar y exhalar a través de la ñatas, los estudiantes se pueden tender en el suelo y poner un objeto sobre el estómago. La idea es observar el encumbramiento y la caída de este objeto para mejorar la atención. Aunque existen multitud de posibles para practicar yoga, te https://upscolombia03467.blogripley.com/29188090/nuevo-paso-a-paso-mapa-pausas-activas-dinamicas-grupales