A continuación, te presentamos algunos ejemplos de pausas activas, con ejercicios y actividades que puedes incorporar fácilmente en tu rutina profesional para revitalizarte y mejorar tu bienestar físico y mental: Ancla la borrador a la consideración del pecho y agarra cada extremo con una mano. Tratando de apoyar el https://pausasactivasdinamicas91245.jiliblog.com/86018921/5-hechos-fácil-sobre-pausas-activas-dinamicas-descritos