نوشیدن مایعات شفاف مانند آب، آب گوشت یا آب لیمو گرم به رقیق شدن مخاط در سینوس‌ها و از بین بردن احتقان کمک می‌کند. من یه عروس هلندی دارم که از دیروز عطسه میکنه که یا پشت سرهم و یا تکی؛ و همش روی ظرف غذاش در حال چرت زدنه https://www.youtube.com/watch?v=PLmIUVV1vBA